SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na stawy

  • COLLAGEN PRO na stawy

    Sklep SFD
    REKLAMA

    COLLAGEN PRO to nie zwykły suplement, ponieważ zawiera on wiele cennych i potrzebnych substacji dla naszego zdrowia. Doskonale wspomaga nasz aparat ruchu i nie tylko.

  • Kolagen

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Wiitam, 1.Od 4 lat trenuje sporty walki i co za tym idzie moje stawy na calym ciele nie są w najlepszym stanie, cały strzykam. Raz do roku przez 2 miesiące robię cięzki trening siłowy i chyyba najwyzsza pora aby zacząć o siebie dbać. Jaki kolagen najlepszy? Podobno nie opłaca się kupować tych dla sportowców a jakiś w aptece lub zrobić samemu, moze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2016-03-03 16:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wiadomo zwisanie głową w dół na nogach przymocowanych np. do drabinki gimnastycznej odciąża kręgosłup, stawy, rozciąga mięśnie i w ogóle łagodzi wiele bólów pleców. Niestety trudno w domu zamontować drabinki a nawet jeśli się da, to niewysportowanym trudno na nich ćwiczyć. Sporo szukałem po sieci i znalazłem coś takiego: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3019 Data: 2009-02-14 14:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gryf Krótki czy Długi?

    Temat
    Trening w domu

    [...] takim gryfem http://archiwum.allegro.pl/oferta/marbo-gryf-prosty-28-mm-198-cm-czarny-i4953162329.html ale wydaje mi się że jest on za długi ponieważ obciąża za bardzo moje stawy m.i.n nadgarstki,palce przez co robią mi się odciski przy ćwiczeniach takich jak szrugsy z obciążeniem 80%-100% i ćwiczenia na stalowy uścisk czyli trzymanie gryfu z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2843 Data: 2015-07-03 13:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i zeby mi tam winko bylo bo chce w koncu wyprubowac jest juz jakis zaryc cyklu z boldkiem , enanem + wins ale wczesniej mialem tez w planach 1-8 omo 250 mge3d 3-10wins 20mg ed z tym ze boje sie o stawy 1-10 provi 25mg ed wiecej pomyslow nie mam... nandrolon chyba odpada po tym npp 2 meichy temu moje receptory chyba nie sa na to gotowe....

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2415 Data: 2007-03-05 19:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła/masa?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jakos ciezar) - przedramie pytania: *1. modlitewnik bede robic gryfem lamanym, wiec to cwiczenie powinno byc na prostej czy lamany moze byc? *2. chce jaknajmniej obciazyc stawy, zwlaszcza kolana - wiec ktore ebdzie lepsze? chyba ze sa jeszcze jakies inne mniej obciazajace *3. jakies dobre cwiczenie na tyl barkow? *4. zalezy mi przedewszystkim [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2009-08-25 10:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z obciążeniem (wyskoki bieganie pod górkę ,chodzenie na rękach w parterze itp)nie biegam w niej tylko krótkie sprinty pod górke , bo wiem że bieganie z obciążeniem niszczy stawy Środa to samo co Poniedziałek Czwartek to samo co we Wtorek Piątek to samo co w Poniedziałek i Środę Sobota i Niedziela wolne ewentualnie ściskacz i chciałbym poprawić [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2013-07-07 23:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hormon wzrostu

    Temat
    Doping

    od 8 dni biore hormon wzrodtu,ale nadal bola mnie stawy.nie wiem czy to jest jakas lewizna czy moze byl zle przechowywany.czy istnieje jakis sposob zeby poznac czy to jest dobry srodek?mam kuracje na 3 miesiace ale czy bedzie cos widac po krotszym czasie(powiedzmy 6 tygodni?)jakich moge sie spodziewac efektow?p.s.biore do tego superanabolon.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4939 Data: 2005-01-18 22:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • epityna daa 6-bromo

    Temat
    Doping

    [...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: taki zestawik wpadł mi w łapki: EPITYNA APEX 100tabl x 20mg, daa 1000 240 tab, 6-bromo 90 kap. do tego białko gainer bcaa aminki całodzienne witaminy minerały coś na wątrobę i stawy. za jakiś czas chciałbym to wziąć tylko moje pytanie jak to wszystko ze sobą połączyć?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2941 Data: 2013-07-19 10:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zbagatelizowałem to i powiedzmy, że poza sporadycznymi razami gdzie mnie pobolewał to było ok. Trochę też w ostatnim czasie chorowałem i miałem antybiotyk, bolały mnie stawy, więc zwalałem też trochę na to. Przedwczoraj pierwszy raz poszedłem znowu na trening, bo mam zamiar znowu regularnie zacząć ćwiczyć i robiłem na ciężarach ~60% tego co [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2023-11-09 10:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zabolały ani nawet ich napiąć I jedno kolano zaczęło mi chrupac przy prostowaniu nogi Ide jutro się zapisać do ortopedy, ale tez chciałbym sobie zapodac jakąś wzmacniającą suplementacje na te nieszczęsne stawy. Chce kupic glukozamine ale za bardzo nie wiem jaką musi byc skuteczna a cena średnio gra role w koncu tu chodzi o moje biedne kolanka

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2004-09-22 22:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal Flex

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] co do Animal Flex'a LINK ZE SKLEPU SFD. Podobno na o puszcze jest napisane, że jest on przeznaczony dla ludzi w wieku powyżej 18lat. Mam 16,5 . Czy mogę to brać? Mam stawy i chrząstki pozjeżdżane od piłki nożnej i siatkówki. Czasem robiąc przysiady przy treningu ud czuję ból w stawie kolanowym, przy treningu barków czuję jakby [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2012-09-25 15:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mogłem ustać na tą nogę. Wieczorem wszystko wracało do normy i nie odczuwałem bólu. Po 2 tygodniach wybrałem się do lekarza, ten kazał mi iść na zdjęcie RTG, okazało się że stawy biodro we są ok. Lekarka przepisała lek na zwiotczenie mięśni szkieletowych Sirdalud (opis leku - http://www.doz.pl/leki/p2067-Sirdalud). Biorę jednak już 3 dni i nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3914 Data: 2008-06-15 02:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam sprzedania nowy, nieotarty Fitmax Cissus. Preparat leczący stawy i kości, przyspieszający powrót do zdrowia. O ile mi wiadomo, już go nie sprzedają (widocznie był za dobry  Zanim zaczniesz się zastanawiać ile można zyskać dzięki temu środkowi napiszę, że jest w sprzedaży tylko jego znacznie droższy zamiennik USP Labs Super [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2921 Data: 2010-09-19 14:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan FBW

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zacząłem od kulawego splitu, potem miałem w miarę porządny split, FBW i ACT; ostatnio chciałem po 2 miesiącach ACT zrobić 2 miesiące FBW metodą 5x5, ale okazało się, że moje stawy, genetycznie słabe, nie są w stanie wytrzymać takiego treningu. ćwiczę 2 razy w tygodniu, do tego raz w tygodniu bieganie lub basen. poniżej zamieszczam trening FBW [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2008-02-17 23:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lutego oddawałem krew - dopuszczono mnie do oddania, po przebadaniu krwi. Tak więc czy to mogą być problemy związane z początkami choroby cukrzycy? Bolą mnie także ostatnio stawy, mam problemy z zasypianiem - nigdy nie usypiam od razu, zawsze przewracam się z boku na bok min 30 min przed zaśnięciem. Wagi nie tracę łatwo - oprócz kilku kg wody [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2135 Data: 2015-04-11 18:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na siłe

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] jednej na duzm cieżarze ( np. 95-100 % ) jesy uzyskiwany poprzez 2-3 serie które jkao całość dają efekt tej jednej serii na bardzo duzm cieżarze ale mniej obciąrzja organizm stawy kości i stanowią inny bodziec ale dający podobny efekt. Przykład zawodnik ma rekord w wyciskaniu 100 kg i taki poziom siły m aktualnie. załózmy że zaqwodnik ten na [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5008 Data: 2005-01-05 19:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadwyrężenie kolan

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, Dwa tygodnie temu po trenigu siłowym(nogi,grzbiet)czułem jakbym nadwyrężył kolana i stawy skokowe w obu nogach. Nic mnie nie bolało, po prostu czułem, że są przeciążone. Dwa dni później mialem trening typowy dla biegaczy. Już na treningu zaczęły pod koniec pobolewać mnie nogi w wyżej wskazanych miejscach. Przez kolejny tydzień miałem takie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 383 Data: 2013-11-14 10:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lidze. Mam 172 cm i 63kg.Sprawność ogólna dobra wiec podejrzewam ze żadne ćwiczenia chyba nie sprawia mi problemu. Prosze was o jakies ćwiczenia które mi pomogą. Chcialem sie zapytac jeszcze co sądzicie na temat obiążników przy nogach podczas biegania, słyszałem ze obciąża to strasznie stawy i prowadzi tylko do kontuzji Dziekuje, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4554 Data: 2004-01-24 17:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem na mostku .

    Temat
    Doping

    [...] na mostku 250mg cypka tyg ( ions) , 500j HCG co 3 dni ( Pregnyl PL) 0.5 tab co 2 dzien exe . Od tyg zaczal sie : Problem z libido, samopoczuciem , ogolnie caly ospaly jestem i bola stawy. Mam wrażenie ze HCG nie działa.Jestem po cyklu cypek 600mg tyg i npp 450mg tyg. Jakie badania zrobić? Podbić HCG do 2.5tys j czy zostawić tak narazie?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2020-10-27 20:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady co do metki.

    Temat
    Doping

    [...] i to cholernym.... Więc jeść wszystko co mama daje i jeszce więcej ?(mam na myśli żeby wżerać jak najwięcej węgli), dodam że mam uczulenie na kazeinę(więc białko z wytworów mlecznych odpada). Na koniec wypowiedzcie się jeszcze czy opłaca się to brać tylko ze względu na masę bo siły mi więcej nie trzeba(stawy się odzywają), a zdrowie jedno.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2262 Data: 2010-01-22 23:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)